Cuando Midgard era joven todavía, y la humanidad se comprometió En su camino a los Altos, los hombres pidieron un puente. Para mostrar la presencia de Asgard con colorido rayo; Todos los Aesir acordaron construir parte del camino. Thor empuñó su martillo - se colocaron los cimientos, Forjó de hierro caliente la primera viga de color rojo. A continuación, la hermosa Sif de su cabeza tomó un pelo. Y el amarillo brotó, brillante dorado y hermoso. Su elaboración no pudo ni Loki deshacer, Pero secretamente se puso naranja entre los dos. Más fructífero y fértil de lo que se había visto, El camino de Frey era un campo resplandeciente de verde; De la vieja capa de Odín vino el color y el matiz. Para construir en el puente con azul misterioso; Entonces Njord dijo: "Al atardecer es más hermoso el mar; Así que el violeta y el añil me lo ofrecen". Un arco glorioso luego subió al cielo, Una maravilla luminosa para todos los que estuvieron presentes. Brillante regalo del Aesir para que el hombre lo vea. Traído a Midgard por Heimdall; Por él se les dijo: "Los audaces y los valientes pueden hacer de Bifrost su camino, ¡Pero de los gigantes lo guardaré, hasta el fin de todo día! Escrito realizo por el Skaldo Hanz lønfre y Michaela Macha
